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돼지등갈비 영양성분 1

매운 돼지 등갈비찜 만들기(초간단 황금레시피) 돼지등갈비 고르는 방법과 영양성분, 칼로리 및 효능

돼지 등갈비   🐷       《 칼로리 》    100g 대략 210 ~ 230 kcal 《 효능 》▪︎ 돼지등갈비는 양질의 단백질을 제공해 주어   우리 몸의 성장과 면역력 강화에 중요한 역할을   합니다.▪︎ 돼지등갈비에는 비타민 B군 ( B1, B2, B3, B6,   B12 등 )이 풍부하게 함유되어 있어 혈액 형성,   에너지 생성, 신경기능 개선에 도움을 줍니다.▪︎ 철, 인, 아연 등 미네랄을 다량 함유하고 있어   혈액순화, 치아형성, 면역력 강화에 중요한   역할을 합니다.▪︎ 콜라겐도 풍부해 피부건강에 도움을 줍니다.▪︎ 아미노산인 아르지닌을 함유하고 있어    혈액순환 개선과 심장 건강메 도움을 줄 수   있습니다.《 고르는 법 》▪︎ 옆에 마블링이 있으며 통으로 사는 게   신선..

Healthy Recipes 2024.06.05
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